soupeolait naturellement!!!!!!

menu du vvendredi

p'tit déj': 4 pts beurre 1 ptbiscottes 2 ptsthé sucré 1 pt déjeuner:8 pts artichautfeuilletée aux légumes 2 ptspoisson 2 pts1 cc d'huile 1 ptyaourt 3 pts goûter: 2pts barre chocolat 2pts dîner: 8 pts cake aux légumes 3 ptscrudités (tomate et cœur de palmier)surimis...

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26 juin 2008

menu du jeudi!!!

début de mon régime ce matin!! je suis la méthode weight watchers,donc je dois manger pour 22 points!! alors petit déj': 5 pts biscottes 2 ptslait 2 ptsricoré 0 ptbeurre 1 pt déjeuner: 10,5 pts 150g de pates 3 pts50g de viande hachée 3 pts150g de mélange...

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25 juin 2008

menu du mercredi

petit déjeuner: thépainbeurre déjeuner: barbec'...viande hachéemerguezbrochette de dindesalade de rizfritesmayoflangâteau au chocolatthé à la menthe diner: paincoulommiersviande hachée

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24 juin 2008

menu du mardi

p'tit déj': laitricorébeurrepain déjeuner: pouletrizsauce tomateoignons1 pomme goûter: gâteau à la framboise dîner: paintranche de dinde fumée

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23 juin 2008

menu du lundi!!

p'tit déj': painbeurrelaitricoré déjeuner: lasagnes aux légumes et à la viande hachéebanane goûter: 1 cookies au chocolat dîner: salade de pâtesmaisthoncornichons1 compote1 banane

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22 juin 2008

menu du week end!!

pour samedi: petit déj': painbeurrelaitricoré déjeuner: beignets au thonpomme gouter: 2 biscuitsjus d'orange diner: menu kfc (poulet,frites et coca à gogo!!!) pour dimanche: petit déj': painbeurrelaitricoré d éjeuner: painmerguezcoca goûter: 2 barquettes...

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20 juin 2008

menu du vendredi

petit déj': beurrepainlaitricoré déjeuner: fritespoissonmaistomatelaituecoca light goûter: gâteauxjus d'ananas dîner: raisinmelonpainfromage

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19 juin 2008

menu du jeudi

petit déj': beurrepainlaitricoré déjeuner: 1 œufcrème fraîchegruyère râpé1 compotepain goûter: gâteaux (me rappelle plus quoi exactement!!)laitricoré diner: salade de pomme de terrecornichonsvinaigretteoignon

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18 juin 2008

menu du mercredi

petit déj': beurrepainlaitricoré vers 10h: 2 p'tits gateaux déjeuner: painjambon de dindelaituetomatemimolette1 nectarine goûter: des pim's dîner: pâtejambon de volaillesauce tomatepoivronoignongruyère râpé1 pêche

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17 juin 2008

menu du mardi

petit déjeuner: biscotteslaitricorébeurre déjeuner: salade de riz....maisthontomate1 yaourt1 pêche goûter: painjambon de volailletomate dîner: salade de pomme de terremaisbetteravetomatethonoignoncoriandreconcombrelaitue1 poire

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