soupeolait naturellement!!!!!!

menu du vendredi

P’tit dej’:4,5 pts 1 tranche de cake 2,5 ptslait 2 ptsricoré Déjeuner:4,5 pts yaourt 1,5 pts1 toute petite part de pizza 3 pts Dîner:5,5 pts tortilla 4 pts1 sorbet aux fruits rouges 1,5 pt cet après-midi,j'ai fait 1/2 heure de marche!!!

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4 juillet 2008

pate à modeler

ingrédients:2 tasses de farine2 tasses d'eau1/2 tasse de gros sel1/2 tasse de maizena2 cs d'huile2 cs de poudre d'Alun (en pharmacie)quelques gouttes de colorant alimentaire tout mettre dans une casserole (sauf le colorant)faire cuire à feu doux et tourner...

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4 juillet 2008

gateau à la banane

Pour la recette allez voir là

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3 juillet 2008

menu du jeudi

P’tit dej’:5 pts 50 g de baguette 2 ptsbeurre 1 ptlait 2 ptsricoré Déjeuner:6 pts ptt pois/ carotte 1ptescalope de poulet 2 ptssauce tomate 1pt matière grasse 2 pts Gouter:2,5 pts 1 tranche de cake Dîner: 6 pts pomme de terre 4 ptssurimis 1 ptconcombretomatevinaigrette...

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3 juillet 2008

quel est votre age biologique?

voici un test trouvé chez Mimounette, je l'ai fait et c'est pas joyeux!!! il semblerait que j'ai 42 ans et demi, soit 4 ans de plus que mon age actuel!! et pour vous ça donne quoi?

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3 juillet 2008

menu du mercredi

P’tit dej’:5,5 pts 50 g de pain aux 7 céréales 2,5 ptsbeurre 1 ptlait 2 ptsricoré Déjeuner:5 pts Concombre Tomatemayo 1pt 1 plat protéine 4 pts goûter:1 pt 1 banane Dîner: 9,5 pts riz 4 ptspoisson 2 ptsmélange de légumes 2 pts1 yaourt 1,5 pt

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2 juillet 2008

menu du mardi

P’tit dej’:4 pts 2 biscottes 1 ptConfiture de lait 1 ptlait 2 ptsricoré Déjeuner:5,5 pts pâtes 3 ptsSauce tomate 1 ptGruyère râpé 1,5 pt goûter: 1 pt 1 banane Dîner: 3pts haricots verts pain 2 ptssurimis 1 pt

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1 juillet 2008

menu du lundi

p'tit dej’:4,5 pts 4 biscottes 2,5 ptsBeurre 1 ptThé sucré 1 pt Déjeuner:8 pts Sandwich au thon1 nectarine goûter:3,5 pts 2 pim's 2 pts1 yaourt 1,5 pts diner:4 pts 1 sachet protéiné1 pomme

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