menu du mercredi

P’tit dej’:5,5 pts
50 g de pain aux 7 céréales  2,5 pts
beurre                               1 pt
lait                                   2 pts
ricoré

Déjeuner:5 pts
Concombre
Tomate
mayo                1pt
1 plat protéine   4 pts

goûter:1 pt
1 banane


Dîner: 9,5 pts
riz                           4 pts
poisson                    2 pts
mélange de légumes  2 pts
1 yaourt                   1,5 pt