p'tit déj': painbeurreconfiturethé à la menthe sucré déjeuner: 2 bricks de fruits de mer à la courgetteconcombretomateciboulette1 bananepain pour saucer gouter: painconfiturebeurre de cacahuetelaitricoré diner: patesaumongruyère rapéesauce aigre-douce1...

p'tit déj': painbeurreconfiturelaitricoré déjeuner: rizdindesauce tomatecrème fraiche1 nectarine diner: paintomateconcombresaucisson de volaillemayonnaisefromage

p'tit déj': 4 tranches de pain mielait et ricorébeurre et confiture déjeuner: 2 tranches de cake au saumon et roquefort et après l'effort (40 mn de marche,pour cause d'oubli de clés de voiture de mon cher et tendre ) le réconfort,une part de tarte aux...

Alors n'arrivant pas à maigrir ,j'ai décidée de faire l'inverse je vous met mon menu du jour!!! au p'tit déj': 60g de painbeurrethé sucré déjeuner: 2 nems aux crevettes1 paté aux crevettesnouilles aux légumesmousse au chocolat sur nid de biscuit2 verres...