soupeolait naturellement!!!!!!

mes humeurs du moment,mon quotidien et mon régime

29 juin 2009

Madeleines salées

ingrédients:
Ingrédients (pour 15 madeleines) :
120 g de farine
1 sachet de levure chimique
2 gros œufs
1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 boite de thon nature
1 poignée de gruyère râpé
1 courgette râpé
1 oignon coupé en dés
sel,poivre
coriandre

dans une poêle,faire revenir la courgette râpé avec un oignon
hors du feu,ajouter le thon
dans un bol,battre les œufs,incorporer la farine puis la levure chimique
mélanger intimement avec le mélange courgette/thon
puis ajouter les 2 cs d'huile
mettre dans les alvéoles du moule à madeleines
cuire 4 minutes à 220°C puis 6 à 8 minutes à 180°C.

madeleines_sal_s1madeleines_sal_s2

Posté par soupeolait à 13:01 - recettes salées - Commentaires [6] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

15 juin 2009

verrine de fraise au fromage blanc

pour 6 verrines:
200grs de fromage blanc
2 cs de sucre
1 sachet de sucre vanillé
1 barquette de 250grs de fraises
menthe fraiche pour le décor

dans une jatte,battre fermement le fromage blanc ,le sucre et le sucre vanillé
mettre dans les verrines
laver et sécher les fraises
coupé les en petits morceaux
puis incorporer par dessus le fromage blanc
décorer d'une feuille de menthe
mettre au frais

verrine_fromage_blanc_et_fraise_2verrine_fromage_blanc_et_fraise

Posté par soupeolait à 06:30 - recettes sucrées - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

11 juin 2009

gateau aux carottes

Ingrédient:
300 g de carottes râpées   
250 g d'amandes en poudre
4 œufs   
100g de sucre   
60 g de farine   
1/2 sachet de levure   
1 pincée de sel   
du beurre pour le moule

Préparation:
Préchauffer le four à 180°C.

Éplucher et râper les carottes, de façon à en obtenir 300 g.
Mélanger le sucre et les jaunes d'œufs jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter un à un le jus du demi-citron, les carottes râpées, l'amande en poudre, la farine, le sel et la levure.
Mélanger bien entre chaque ingrédient.
Battre les blancs en neige bien ferme.
Les incorporer délicatement à la pâte.
Beurrer et fariner un moule à manqué.
Verser la préparation et faire cuire 40 à 50 minutes (selon le four).
Quand le gâteau est cuit, le sortir du four, le laisser refroidir et le démouler.

gateau_aux_carottesgateau_carotte

Posté par soupeolait à 06:30 - recettes sucrées - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

08 juin 2009

Pizza au thon

pour la pate:
2 cc de levure de boulanger
2 bols de farine
1 bol de semoule extra fine
1 cc de sucre
1 cc de sel
2 cc d'huile d'olive
1 à 2 verre d'eau (la pâte doit être très souple)

mettre dans la map programme pâte

pour la farce:
2 boites de thon au naturel
6 oignons
1 gousse d'ail
coriandre,thym
sel,poivre
2 cs de concentré de tomate
huile d'olive
roquefort
2 cs de crème fraiche
100 grs gruyère râpé

dans une poêle faire suer l'oignon et l'ail coupés en petits morceaux
ajouter la coriandre et le thym
saler,poivrer
émietter le thon
ajouter le au précédent mélange
diluer le concentré de tomate dans un verre avec un peu d'eau,
verser le dans la poêle

sortir la pâte de la map à la fin du programme
l'étaler avec un rouleau à pâtisserie
fariner le plan de travail pour qu'elle ne colle pas

mettre dans une plaque allant au four
piquer légèrement la pâte avec une fourchette
badigeonner là avec la crème fraiche
ajouter la farce
parsemer de gruyère râpé et de morceaux de roquefort

pizza_thon1pizza_thon2

Posté par soupeolait à 07:30 - recettes salées - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

06 juin 2009

Test marrant!!!

Comme j'aime tout ce qui est test et quizz à la con ou pour rire,j'ai fait le test du super-héros trouvé chez Mimounette

Voici le résultat!!!!


Tu es Catwoman

Catwoman
100%
The Flash
75%
Green Lantern
75%
Iron Man
70%
Hulk
65%
Batman
60%
Spider-Man
55%
Robin
55%
Supergirl
40%
Wonder Woman
30%
Superman
20%
Tu as eu une enfance dure.(ouais,vite fait!!) 
Tu sais obtenir les choses par tous les moyens et tu manipule
( c'est pas interdit que je sache ) facilement les autres
 Tu sais profiter de la société. (clair avec 3 congés parentaux  et au chom'duc'!!!!!MDR99 MDR99)

Cliquez ici pour réaliser votre TEST SUPER HERO

Et vous,vous êtes quel super héros?

Posté par soupeolait à 09:09 - mon quotidien - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

04 juin 2009

Salade tomate-concombre à la marocaine

En cette période presque estivale,je vous propose une salade bien de chez moi:concombre et tomate

Ingrédients :
3 belles tomates
1 concombre moyen
1 oignon
1 petit bouquet de coriandre
sel,poivre
huile d'olive
vinaigre

éplucher et couper le concombre en dés
éplucher également la tomate et couper aussi en dés
faire de même avec l'oignon
ciseler finement la coriandre
dans un saladier,mélanger le tout
saler,poivrer
ajouter l'huile ainsi que le vinaigre
 

salade_tomate_et_concombre

Posté par soupeolait à 06:30 - recettes salées - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

01 juin 2009

Pancakes

Pour faire des pancakes,j'ai gentillement demandé une recette à notre chère Miaou!!

voici la recette:
ingrédients:
200 g de farine
40 g de sucre en poudre
200 ml de lait
2 c à c de levure chimique
1/ 2 de c à c de bicarbonate de soude
2 œufs légèrement battu

préparation:
Mélangez tous les ingrédients dans l'ordre.
Laisser reposer 20 mn (IMPORTANT)
Dans une poêle antiadhésive bien chaude, faire des tas avec une cuillère à soupe.
Retournez, ça gonfle

pancake

Posté par soupeolait à 07:45 - recettes sucrées - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



« Accueil  1