P’tit déj’:5.5 pts
200 ml de lait (2)
1 cs ricoré (0.5)
50 grs pain (2)
1 cc beurre(1)
1 cc confiture *


Déjeuner:9 pts

Pates à satiété (4)
50 grs poisson pané(2)
Salsifis
30 grs emmental rapé (3)
1 pomme

Gouter:1 pt
1 carré de choco (1)

Diner:8 pts

Pain 75grs (3)
4 surimi (2)
Concombre
oignon
1 yaourt aux fruits (3)

Points sports:4 pts
1 h et demi de marche