soupeolait naturellement!!!!!!

mes humeurs du moment,mon quotidien et mon régime

25 février 2009

Pains de thon individuels

Pour 6 mini pains de thon
250 g de thon au naturel
2 œufs
1 oignon
le jus d'un citron
1 cs et demie de moutarde
2 cs de concentré de tomate
1 cs de crème fraîche
coriandre,sel, poivre


Égoutter le thon puis l'émietter.
Couper l'oignon finement et presser le jus du citron.
Dans un saladier, mélanger ensuite le thon avec les œufs,
le jus de citron, l'oignon, la moutarde, le concentré de tomate,
la crème fraîche et la coriandre.
Assaisonner l'ensemble.
Verser la préparation dans des moules individuels
Mettre à cuire au bain-marie pendant 40 min à 180°.
Laisser refroidir les pains de thon avant de les démouler
puis les mettre plusieurs heures au réfrigérateur.
Déguster bien frais, accompagné de sauce mayonnaise et une salade.


pain_de_thon_individuel_1pain_de_thon_individuel_2


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23 février 2009

Cake au saumon fumé

Vendredi soir,j'ai organisé une soirée entre filles,

mais comme la voiture est au garage,

j'ai du faire les fonds de tiroirs

pour nourrir mes copines,

ça a donné cette recette!!! 

ingrédient:
200 g de farine
1 sachet de levure
5 cl d'huile
100 g de comté râpé
3 œufs
200 g de saumon

 

préparation:

Dans un saladier, mélangez la farine,

la pincée de sel et la levure.

Ajoutez les œufs entiers, la moutarde

et l'huile, fouettez bien.

Ajoutez enfin le comté et le saumon

détaillé en petits morceaux.

Enfournez 50 mn à 180°

cake_aux_saumons2cake_aux_saumons_1

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13 février 2009

Flamiche aux poireaux

Pour la pâte:
2 cc de levure
2 petits bol de semoule extra fine
1 petit bol de farine
1 cc de sel
1 cs de sucre
1cs d’huile d’olive
250 ml d’eau

Mettre tous les ingrédients dans l’ordre donné dans la MAP
En position pâte

pour la farce:
3 poireaux émincés
2 cs de crème fraîche
100 grs de gruyère râpé
1 œuf
2 cs de lait

Faire réduire les poireaux dans un fond d’eau
Bien égoutté
Battre l’œuf avec la crème fraîche
Ajouter le lait ainsi que le gruyère râpée
Incorporer le poireau

Dégazer la pâte sortie de la MAP
L’abaisser avec un rouleau à pâtisserie
Mettre dans un moule
Versé s’y  le précédent mélange
Mettre à four chaud  thermostat 180° pendant 40 mn

tarte_aux_poireaux2tarte_aux_poireaux_1


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11 février 2009

Quiche au thon sans pate revisitée

C'est à croire que je squatte certains blogs culinaires en ce moment,voici la recette que j'ai décidé de vous faire partager aujourd'hui,il s'agit de la quiche au thon sans pâte de Lakbira revisitée à ma façon!!!!

ingrédients:
2 œufs
100g de farine
300ml de lait
1 boîte de thon au naturel, égoutté.
3 poireaux émincées
ail
1 bouquet de coriandre
1 oignon émincé
sel,poivre
1 bonne poignée de gruyère râpé
fromage de chèvre


faire revenir l'oignon,l'ail et les poireaux dans une poêle huilée
ajouter la coriandre ciselée
saler,poivrer
ajouter enfin la boite de thon
dans un grand bol,mélanger les œufs ,la farine,le lait et le gruyère
versez l'appareil dedans,
bien mélanger
beurrer et fariner un moule généreusement
verser le mélange précédent dans le moule
couper le fromage de fromage,mettre sur la quiche
mettre dans un four chauffé à 200°  pendant 1/2 heure environ

quiche_au_thon_sans_pate

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04 février 2009

msmens fourrés aux oignons et tomate

pour la pâte
pour une dizaine de msmen
1 bol de farine
1 bol et demi de semoule fine
eau chaude
sel
huile

pour la farce
oignon et ail
coriandre ou persil
aromates(cumin,paprika,poivre et sel)
sauce tomate


faire revenir les oignons et
l'ail dans de l'huile d'olive
ajouter les aromates
puis la sauce tomate
laisser tiédir

dans la MAP mettre de l'eau chaude (surtout),
de la farine,de la semoule et du sel
mettre le programme pâte

puis faire des petites boules en
passant vos mains dans un peu d'huile
étaler chaque boule de pâte avec de l'huile
mettre une cuillère à soupe de la farce dedans
replier en portefeuille

laisser reposer un moment
mettre la poêle à chauffer
étaler légèrement
faire cuire des 2 cotés!!


msmen6

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02 février 2009

tajine sucré/salé

pour 6 personnes:
600 grs d'agneau avec os
4 oignons
huile d'olive
2 tomate
6 pommes de terre
1 botte de coriandre
sel,poivre,paprika et cumin
1 poignée d'abricot sec
2 cs de miel


dans un tajine, faire dorer la viande avec de l'huile d'olive (de préférence)

ajouter les oignons coupés en rondelles fines

ajouter aussi les aromates (sel,poivre,cumin et paprika)

éplucher les tomates,puis les détailler en dés,ajouter au tajine

éplucher les pdt,les couper en 2 puis les placer par dessus

laisser cuire à feu doux

dans une casserole,faites compoter les abricots avec le miel et un fond d'eau

une fois le tajine cuit,ajouter la coriandre ciselée puis les abricots

rectifier l'assaisonnement

tajine_sucr__sal_1

Posté par soupeolait à 15:16 - recettes salées - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



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