lundi 30 juin 2008

menu du week end!!

pour samedi: j'ai reçu ma belle -sœur pour un barbecue, je dois dire que j'ai été hyper sérieuse au début, mais au moment du goûter, j'ai fait un craquage monstre sur les gaufres chaudes qui me tendaient les bras!!!! pour dimanche : là on a été reçu par mon beau-frère couscous au déjeuner, brioche au goûter je pense pouvoir rattraper mes écarts cette semaine en mangeant plus de légumes et moins de féculents!!                 ... [Lire la suite]
Posté par soupeolait à 10:13 - - Commentaires [5] - Permalien [#]

vendredi 27 juin 2008

menu du vvendredi

p'tit déj': 4 ptsbeurre      1 ptbiscottes  2 ptsthé sucré  1 ptdéjeuner:8 ptsartichautfeuilletée aux légumes 2 ptspoisson                      2 pts1 cc d'huile                 1 ptyaourt                        3 ptsgoûter: 2ptsbarre chocolat 2ptsdîner: 8 ptscake aux légumes    ... [Lire la suite]
Posté par soupeolait à 22:18 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
jeudi 26 juin 2008

menu du jeudi!!!

début de mon régime ce matin!!je suis la méthode weight watchers,donc je dois manger pour 22 points!!alors petit déj': 5 ptsbiscottes   2 ptslait             2 ptsricoré        0 ptbeurre      1 ptdéjeuner: 10,5 pts150g de pates                            3 pts50g de viande hachée               3 pts150g... [Lire la suite]
Posté par soupeolait à 16:43 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
jeudi 26 juin 2008

mon poids

Posté par soupeolait à 14:30 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
mercredi 25 juin 2008

menu du mercredi

petit déjeuner:thépainbeurredéjeuner:barbec'...viande hachéemerguezbrochette de dindesalade de rizfritesmayoflangâteau au chocolatthé à la menthediner:paincoulommiersviande hachée
Posté par soupeolait à 20:47 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
mardi 24 juin 2008

menu du mardi

p'tit déj':laitricorébeurrepaindéjeuner:pouletrizsauce tomateoignons1 pommegoûter:gâteau à la framboisedîner:paintranche de dinde fumée
Posté par soupeolait à 21:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

lundi 23 juin 2008

menu du lundi!!

p'tit déj':painbeurrelaitricorédéjeuner:lasagnes aux légumes et à la viande hachéebananegoûter:1 cookies au chocolatdîner:salade de pâtesmaisthoncornichons1 compote1 banane
Posté par soupeolait à 22:33 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
dimanche 22 juin 2008

menu du week end!!

pour samedi:petit déj':painbeurrelaitricorédéjeuner:beignets au thonpommegouter:2 biscuitsjus d'orangediner:menu kfc (poulet,frites et coca à gogo!!!) pour dimanche:petit déj':painbeurrelaitricorédéjeuner:painmerguezcocagoûter:2 barquettes à la fraisedîner:1 tortillathonconcombretomate1 yaourt
Posté par soupeolait à 21:37 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
samedi 21 juin 2008

baklava

ingrédients:-1 paquet de pâte filo (on peut en trouver dans les commerces orientaux)-500g de margarine fondue - 500g d'amandes mondées ( faire bouillir quelques minutes pour enlever la peau, ensuite on les fait griller) -1 CS de sucre -2 CS de margarine -1 CC de cannelle -2 CS d’eau fleur d'oranger -250 ml de miel   faire griller les amandes sans les brûler à la poêle dans un peu d'huile . mettre quelques amandes de coté concasser grossièrement les amandes au mixer, ajouter le sucre, la margarine, la cannelle, la fleur... [Lire la suite]
Posté par soupeolait à 11:56 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
vendredi 20 juin 2008

voici pour notre président alors!!

Posté par soupeolait à 21:55 - - Commentaires [2] - Permalien [#]