31 mai 2008
menu du samedi!!!
p'tit déj:
pain
beurre
confiture
lait ricoré
déjeuner:
salade composée...
riz
thon
mais
concombre
tomate
betterave
laitue
vinaigrette
salade de fruits...
ananas
poire
fraise
fromage blanc 20%
gouter:
crepes
nutella
thé à la menthe
diner:
poulet
lmsmen
et sa sauce
et pour finir cette excellente soirée passé chez ma p'tite soeur,un café!!!
30 mai 2008
menu du vendredi
p'tit déj':
pain
beurre
confiture
lait
ricoré
déjeuner:
riz
dinde
lait de coco
mélange de légumes
melon
gouter:
1 pain au chocolat
1 croissant
diner:
1 tranche de pain
1 tranche de dinde
coulomiers
29 mai 2008
menu du jeudi
p'tit déj:
pain
beurre
confiture
lait
ricoré
déjeuner:
sandwichs (4 tranches de pain de mie,1 tranche de dinde,fromage ail et fines herbes,beurre de cacahuète)
1 compote
1 café
gouter:
1 café
2 gateaux aux fraises
diner:
pain
beurre
1 tranche de dinde
1 verre de jus d'orange
28 mai 2008
menu du mercredi
p'tit déj:
pain
beurre
confiture
lait
ricoré
déjeuner:
lentille
veau
1/4 melon
gouter:
pim's à la framboise
thé à la menthe
1 tranche de pain de mie
beurre
diner:
1 cordon bleue à la dinde
fraise
fromage blanc à 0%
l'épreuve de la balance!!
mon poids ce matin est de 84.5 kg 
mon tour de taille est de 109 cm 
mon tour de cuisse est de 75 cm 
27 mai 2008
menu du mardi
p'tit déj':
pain
beurre
confiture d'abricot
lait
ricoré
déjeuner:
lasagne à la viande hachée et aux épinards
gouter:
gros craquage de pim's à la framboise
thé à la menthe
2 pains au lait
confiture d'abricot
diner:
coquillette
blanc de poulet
sauce tomate
morbier
26 mai 2008
menu du lundi
p'tit déj':
pain
beurre
confiture
thé à la menthe sucré
déjeuner:
2 bricks de fruits de mer à la courgette
concombre
tomate
ciboulette
1 banane
pain pour saucer
gouter:
pain
confiture
beurre de cacahuete
lait
ricoré
diner:
pate
saumon
gruyère rapée
sauce aigre-douce
1 fromage blanc à la vanille
25 mai 2008
menu du dimanche
p'tit déj':
pain
beurre
confiture
lait
ricoré
déjeuner:
riz
dinde
sauce tomate
crème fraiche
1 nectarine
diner:
pain
tomate
concombre
saucisson de volaille
mayonnaise
fromage
à toutes les mamans!!!
24 mai 2008
menu du jour!!!
p'tit déj':
4 tranches de pain mie
lait et ricoré
beurre et confiture
déjeuner:
2 tranches de cake au saumon et roquefort
et après l'effort (40 mn de marche,pour cause d'oubli de clés de voiture de mon cher et tendre 
)
le réconfort,une part de tarte aux pommes!! effectivement Frijoles j'aime la pomme !!
gouter:
2 parts de tarte noix et poire
1 thé sucré
diner:
menu kfc (5 morceaux de poulets,2 verres de pepsi,frites,sauce barbec' et curry)
