p'tit déj:
pain
beurre
confiture
lait ricoré

déjeuner:
salade composée...
riz
thon
mais
concombre
tomate
betterave
laitue
vinaigrette
salade de fruits...
ananas
poire
fraise
fromage blanc 20%

gouter:
crepes
nutella
thé à la menthe

diner:
poulet
lmsmen
et sa sauce

lrfissa

et pour finir cette excellente soirée passé chez ma p'tite soeur,un café!!!