p'tit déj':
4 tranches de pain mie
lait et ricoré
beurre et confiture

déjeuner:
2 tranches de cake au saumon et roquefort

et après l'effort (40 mn de marche,pour cause d'oubli de clés de voiture de mon cher et tendre  Demon18  )
le réconfort,une part de tarte aux pommes!! effectivement Frijoles j'aime la pomme !!

gouter:
2 parts de tarte noix et poire
1 thé sucré

diner:
menu kfc (5 morceaux de poulets,2 verres de pepsi,frites,sauce barbec' et curry)